«Quando si corre pensa a correre e basta: una testa piena di pensieri pesa di più e in salita vai di meno.
E ricorda che prima della discesa vien sempre la salita» .......CAFUDDA!!!!!

martedì 26 luglio 2011

uscita 23-07-2011

ciminna-villabate-trabia-ventimiglia-ciminna con franco e salvo

km: 91,100
dislivello: 1150 mt.
ore: 3,55

con Franco,Salvo e Benito
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